TL;DRAbstract
Le fonti dell'energia. Utilizzazione delle differenti fonti di energia in relazione alle varie forme di attivita fisica. La ricostituzione delle riserve di energia. La contrazione muscolare. Energia e lavoro muscolare. Le principali qualita muscolari ed il loro sviluppo. La funzione dell'intervallo nell'attivita di allenamento. Il sistema cardiorespiratorio in relazione con l'attivita fisica. La temperatura esterna e l'attivita fisica. Effetti dell'altitudine sulla capacita di prestazione.
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Le fonti dell'energia. Utilizzazione delle differenti fonti di energia in relazione alle varie forme di attivita fisica. La ricostituzione delle riserve di energia. La contrazione muscolare. Energia e lavoro muscolare. Le principali qualita muscolari ed il loro sviluppo. La funzione dell'intervallo nell'attivita di allenamento. Il sistema cardiorespiratorio in relazione con l'attivita fisica. La temperatura esterna e l'attivita fisica. Effetti dell'altitudine sulla capacita di prestazione.
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