SURVEI TINGKAT KEBUGARAN ANGGOTA KLUBJANTUNG SEHAT BINA MADANI DI MASJID AGUNGSEMARANG TAHUN 2012

TL;DRAbstract

Beragam bentuk kegiatan olahraga yang dapat dilakukan sebagai wujud peningkatan kebugaran. Ada yang berbentuk permainan-permainan yang menyenangkan dan menyehatkan, adapula jenis olahraga adalah seperti berjalan, berenang, bersepeda, dan jogging. Salah satu bentuk latihan yang banyak digemari oleh masyarakat adalah olahraga senam aerobik. Senam jantung sehat merupakan senam yang berintikan olahraga aerobik, yakni olahraga yang banyak menghirup oksigen. Olahraga ini mempunyai prinsip, yaitu: murah, mudah, meriah, massal, manfaat, dan aman. Dalam penelitian ini permasalahan yang dirumuskan sebagai berikut : Seperti apakah tingkat kebugaran klub jantung sehat Bina Madani di masjid agung Semarang tahun 2012?. Tujuan dari penelitian ini adalah: untuk mengetahui tingkat kebugaran anggota klub jantung sehat Bina Madani di masjid agung Semarang tahun 2012. Populasi dalam penelitian ini adalah anggota klub jantung sehat Bina Madani di masjid agung Semarang yang berjumalah 22 orang.

Chat with Paper

AI Agents for this Paper