Qualidade do sono em estudantes do ensino profissional

TL;DRAbstract

Enquadramento: O sono assume um papel preponderante no desenvolvimento físico e mental do adolescente. Adolescentes com sono insuficiente apresentam menor rendimento escolar, alterações do humor e nas relações interpessoais, dificuldade na tomada de deci-são, alteração da aparência física e sonolência. Objetivos: Avaliar a qualidade de sono e analisar a influência das variáveis sociodemográfi-cas e académicas, familiares e estilos de vida na qualidade de sono dos estudantes do en-sino profissional. Métodos: Estudo transversal, descritivo correlacional em 281 estudantes (60,30% rapazes; 15-22 anos, M=17,63 ± 1,39), de duas Escolas Profissionais. Utilizou-se, a Escala de Adap-tabilidade e Coesão Familiar, Questionário de Sonolência em Adolescentes de Cleveland, Índice Qualidade Sono de Pittsburg e questionário de dados pessoais, académicos, familia-res e estilos de vida. Resultados: Os estudantes dormem mais de 8 horas por noite, não usam medicação, la-tência do sono normal, boa eficiênc

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